je souffre beaucoup

du cou depuis qq jours, toutes les nuits j'ai mal à la tete et ça m'oblige à me mettre debout et adios ma nuit! je ne comprends pas, avec la kiné ça allait bien mieux

adm-janine a écrit:

du cou depuis qq jours, toutes les nuits j'ai mal à la tete et ça m'oblige à me mettre debout et adios ma nuit! je ne comprends pas, avec la kiné ça allait bien mieux

au cou, ou à la tête?

toute la journee ce sont les cervicales mais apres qq heures en position couchee, j'ai mal au crane, je me mets debout et en 3 ou 4 minutes la douleur au crane disparait mais ma nuit est fichue
là je viens de faire de la gym correctrice pour le cou, ça a un peu atténué mes douleurs

essaie de tourner ton visage des 2 cotés et regarde si tu peux aller loin vers la gauche et la droite, moi sur la droite je ne peux pas ça me fait tres mal

adm-janine a écrit:

toute la journee ce sont les cervicales mais apres qq heures en position couchee, j'ai mal au crane, je me mets debout et en 3 ou 4 minutes la douleur au crane disparait mais ma nuit est fichue
là je viens de faire de la gym correctrice pour le cou, ça a un peu atténué mes douleurs

essaie de tourner ton visage des 2 cotés et regarde si tu peux aller loin vers la gauche et la droite, moi sur la droite je ne peux pas ça me fait tres mal

non moi je suis d'une souplesse anormale. Je ne suis pas une référence.
tu ne peux pas tourner le cou, eh bien ne tourne pas. C'est certainement de l'arthrose ou un truc comme ça.
regarde quel oreiller te convient le mieux, ou pas d'oreiller. quelle position. Tu ne peux rien d'autres.

adm-janine a écrit:

essaie de tourner ton visage des 2 cotés et regarde si tu peux aller loin vers la gauche et la droite, moi sur la droite je ne peux pas ça me fait tres mal

Tout le monde sait que ça vous fait mal de regarder à droite.
Et ces derniers jours vous avez abusé de Bruno Lemaire qui précisément se situe de ce côté-là...

tout le hic c'est l'oreiller, je ne fais que changer, j'ai pas encore trouver le bon