la poisse continue

mdr



les chefs d'oeuvre ne vieillissent jamais

pauvre Cheeta. Je ne sais pas si Tarzan va apprécier ton poème à sa juste valeur, Cormo.

manou a écrit:

janine tendinite tu ne le fais pas en tombant .

c'est une inflamation des tendons alors pas sur la cuisse peut etre une grosse contracture possible.

Tout d'abord, le muscle touché doit être mis au repos. Il est possible de mettre une compresse chaude enveloppée dans un linge sur la zone douloureuse et prendre des myorelaxants et surtout repos sinon dechirure musculaire.

alors j'avais une grosse contracture?
après deux semaines sans pratiquement bouger j'en ai eu marre, j'ai descendu 11 étages à pied, et fait une marche de deux heures.
Le lendemain je ne pouvais plus marcher, mes mollets me faisaient atrocement souffrir. Et les massages, l'horreur.
Mais ça a passé en deux jours.

c'est ce qu' on appelle contracture musculaire ne pas faire d' efforts dessus que du chaud pour soulager et repos .

La contracture musculaire est une contracture douloureuse et durable d’un muscle, cette contracture musculaire signe une souffrance musculaire due à l’utilisation excessif qui dépasse les résistances physique du muscle .

Guitl, ne crois pas aveuglément ceux qui te vantent les vertus de l'exercice. Selon ton état général, si tu es fragilisée, ça peut te faire plus de mal que de bien.

Mon truc, en voyage, c'est de découvrir les villes A PIED. J'ai toujours cru que c'était de l'exercice salutaire.

A Tel Aviv, j'ai fait Yafo-Yarkon à pied,

à New York, Central Park-Wall Street.


A San Francisco, je suis parti à la découverte, avec madame de Naguère. Et j'ai voulu, depuis le bord de mer, tenter l'escalade de la rue la plus en pente de la ville! Une horreur d'escarpitude! Ce fut long et dur, mais j'étais trés fier d'y arriver, on a marché encore jusqu'à Union Square où était l'hôtel.

Je prends ma douche, et je découvre une boule inattendue, sur le haut de mon mollet; Merdalor! La première varice de ma vie! Le prix de l'escalade!